Moet ik dit nu doen?

In een van de thema avond bij Yogastudio Laksmi hebben we gesproken over hoe je het beste om kunt gaan met drukke periodes, hoe dat aan te pakken en goed mee om te gaan.

De vraag die ik mezelf vaak stel in de drukte van ons gezin en de drukte op mijn werk is de volgende:

‘Moet ik dit nu doen?’

Deze vraag splits ik dan meteen op in 5 vragen:

Moet ik dit nu doen?    à     Moet het echt of hoeft het niet perse?

Moet ik dit nu doen?    à     Ik of kan iemand anders het doen?

Moet ik dit nu doen?    à     Dit of toch iets anders?

Moet ik dit nu doen?    à     Nu of kan het ook later?

Moet ik dit nu doen?    à     Doen, uitvoeren, overdenken of juist niet-doen?

Als 1 van de 5 niet met ‘ja’ kan worden beantwoord, dan begin ik er niet aan.

Het klinkt echt reuze flauw nu ik het zo opschrijf, maar voor mij is het echt een geweldige katalysator en manier om prioriteit aan te geven in allerlei taken en bezigheden.

En dat heb ik ook zeker toegepast in de afgelopen periode.

Probeer het zelf ook maar eens als er een paar taken op je liggen te wachten. Ben benieuwd of het bij jouw net zo goed werkt als bij mij.

Zo ik ben even klaar met praten over ‘het druk hebben’.

Op naar een volgende periode vol levenslessen.

Om Shantih Shantih Shantih

(Ik wens je liefde en vrede toe in de 3 werelden. Fysiek, mentaal en spiritueel).

Klik hier voor de blogtekst ‘Hoe wordt er gegroet in de yoga’ geschreven door Kamala (oprichtster Yogastudio Laksmi).

Nimrita

Welkom terug

Om Shantih

Lieve allemaal,

Wat is het lang geleden dat ik op mijn blog heb geschreven en wat heb ik het gemist!

Het was sinds november een aaneenschakeling van drukte in zowel huishouden als werk. Van Sinterklaas via Kerst naar Oud & Nieuw. Vervolgens een audit op mijn werk om in maart te eindigen met amandelen knippen van onze dochter, middelbare school keuze van onze oudste zoon en de verjaardagen van onze zoons. Pfff dat was een hele drukke periode met ook nog ‘gewoon’ werken en huishouden met man en 3 kinderen.

Maar alles ging goed en ik zat goed in mijn energie. Geweldig! Zeker als ik het vergelijk met vorig jaar ben ik hier heel erg in veranderd. Toen vond ik soortgelijke drukke periodes ontzettend zwaar, baalde ik ervan dat ik niet aan schrijven toe kwam of was ik een paar dagen ziek.

Hoe dat zo veranderd is in een jaar? Dat heeft allemaal te maken met mijn pad van yoga en de acceptatie dat wat ik nu allemaal moet en mag doen hoort bij de levensfase waarin ik nu zit.

Daarover schrijf ik meer in mijn volgende blog tekst.

Met lieve groetjes,

Nimrita