Hoe is het met jouw ‘bootje’?

Druk druk druk was het vanaf de intocht van Sinterklaas tot en met de Kerst. We kennen het waarschijnlijk allemaal. Het is heerlijk (je) kinderen te zien genieten van hun Sint cadeaus. En ook de kerst met onze lieve familie en schoonfamilie vieren was weer mooi en lekker. Maar toch nu het weer voorbij is, is het heerlijk om even niet te plannen, kopen, regelen en doen. Tevreden terugkijkend op de dagen is het nu stil. Gewoon even helemaal niks. Heerlijk.  

Kamala (spiritueel begeleidster en oprichtster van Yogastudio Laksmi) vertelde eens dat je jezelf kunt vergelijken met een bootje op de oceaan die met de golven mee moet gaan. Ertegen in gaan lukt niet, je moet mee met de flow. De truc is nu om met de golven mee te deinen om lekker rond te dobberen als het kalm is en de golven op te vangen wanneer ze op je af komen. Dus moet je zorgen dat je bootje stevig is en je het goed onderhoudt. Nog belangrijker is dat je goed verankerd bent zodat je niet uit je bootje valt bij hoge golven.  

Het blijft een mooi metafoor. Ik hou van metaforen, dan kan ik de dingen gemakkelijker plaatsen en voor mezelf duidelijk krijgen. Nu de drukte voorbij is en ik wat rust kan nemen schoot deze metafoor mij opeens opnieuw te binnen. En aangezien het eind december is, is het ook een mooie tijd om even stil te staan en naar jezelf te kijken.

Ik besloot opnieuw te kijken naar mijn bootje en stelde mezelf de volgende vragen:

·       Is mijn bootje stevig aan de buitenkant?  

o   Zondag naar de sauna geweest, dinsdag een massage behandeling en binnenkort beginnen de Kriya-yoga avonden bij Yogastudio Laksmi weer. Dus onder controle.

·       Is mijn bootje goed verankerd?  

o   Elke dag doe ik een ochtend en een avond meditatie. Dat doe ik en blijf ik doen, hoe hard de golven ook beuken. Het is mijn houvast en rode draad in het leven. Dus ik voel me goed verankerd.

·       Is binnenin het bootje ook alles rustig en hersteld na de drukte?

o   Nog niet helemaal want ik merk op dat het mij moeite kost na zo’n drukke periode om weer echt rustig te worden. Raakte maandagmiddag direct in de stress door eigenlijk maar een heel klein golfje. Dus verdere opruiming in het bootje is nog nodig.  

·       Gebruik ik alle gereedschappen en tools die aanwezig zijn in mij bootje?

o   Als ik dat lees als ‘gebruik ik al mijn kwaliteiten en talenten’? Dan kan ik niet volmondig ‘ja’ zeggen en vraag ik me af: Kan ik niet vaker blogteksten schrijven? Kan ik soms niet wat geduldiger en liever zijn voor de mensen om mij heen? Als ik me bedenk dat iedereen in zijn eigen bootje soms zware golven moet trotseren, kan ik dan misschien af en toe een helpende hand toesteken? Dat zijn zo de vragen die nu bij me opkomen. Antwoorden zijn er niet direct maar het zijn wel punten waar ik naar kan kijken en misschien kan oppakken in 2016.  

Kortom, het is erg interessant om eens naar mijn bootje te kijken. 

Hoe is het met jouw bootje?

                                                                   

Iedereen een heel mooi 2016 gewenst in een bootje die de golven kan trotseren.

Liefs,  

Nimrita

Om Shantih Shantih Shantih

(Ik wens je liefde en vrede toe in de 3 werelden. Fysiek, mentaal en spiritueel.)

Heb je vragen of opmerking na het lezen van de tekst of wil je gewoon eens van gedachte wisselen? Dan kun je mij mailen: nimrita.kaur.2009@gmail.com

Ik ben Nimrita verbonden aan Yogastudio Laksmi. Wij besteden onze giften en donaties aan Happy Home (Wheel of Hope), een school in India voor kinderen uit kansarme gezinnen.

Vorig jaar heeft de Yogastudio er voor kunnen zorgen dat de huur gewaarborgd is voor de komende

jaren. Dit jaar willen we schooluniformen en boeken bekostigen en we zijn al een eind op weg.....

.......voor de toekomst van deze kinderen....

 

Wilt u ons helpen.......!!!!

Donaties zijn zeer welkom op bankrekeningnummer NL 20 INGB 0008 921138 Yogastudio Laksmi te Langeweg, ovv happy home. 

Wil je meer weten over Yogastudio Laksmi kijk dan eens op:

·        de site: Yogastudio Laksmi, Stichting voor Gezondheid, Kennisontwikkeling en Spiritualiteit

·        facebook

·        YouTube

De blogteksten van Kamala (spiritueel begeleidster en oprichtster van Yogastudio Laksmi) zijn zeker de moeite waard om te lezen:

Kamala en Yogastudio Laksmi te Langeweg

Kamala en haar ervaringen met een yogi

Offerritueel

In de lente van dit jaar waren we druk met opruimen en herinrichten van onze woonkamer. We hebben toen spullen weggeven en verkocht. De opbrengsten hiervan gingen altijd naar ‘Happy Home’. Een school voor kansarme kinderen in India welke wij als Yogastudio Laksmi al een aantal jaren steunen. (Zie ook helemaal onderaan deze blogtekst.)

Toen al dat opruimen en wegdoen klaar was, was ik op zoek naar een gestructureerde manier om donaties te doen. Kamala (spiritueel begeleidster en oprichtster van Yogastudio Laksmi) vertelde dat hiervoor verschillende manieren zijn. Zij had een paar maanden geleden een blog tekst geschreven over het offeren van geld (klik voor de link).

Samen besproken we de verschillende offerrituelen en we kozen voor de volgende:

Met een bepaald ritueel offer ik elke ochtend een bedrag en aan het einde van elke maand wordt dat maandbedrag overgedragen aan ‘Happy Home’. Tijdens het ritueel richt ik mijn aandacht op mijn werk. Ik heb dan in gedachte dat ik met het geld dat ik verdien ons gezin kan onderhouden en een deel daarvan kan schenken aan goede doelen.

Op 1 september was ik met het ritueel begonnen en nu ruim twee maanden verder merk ik dat mijn energie op het werk enorm is veranderd. Toen ik net begon was het wennen mijn ochtend meditatie af te sluiten met het offerritueel en daarbij mijn aandacht te richten op het werk. Ik vond het zelfs raar om die koppeling te maken, ik werd er onrustig van. Ook had ik blijkbaar onbewust verwacht dat er meer acceptatie zou komen in de af en toe moeilijke/niet-leuke taken. Maar die verwachtingen klopte niet helemaal. Ik merkte dat er niet meer of minder acceptatie kwam maar dat ik de dingen scherper zie, eerder zie. Kamala legde uit dat dit komt omdat ik werk nu ‘in het licht’ zet omdat ik er meer energie op zet. En dat ik daardoor de dingen scherper ze. Dat ik eerder zie wanneer iets (te) moeilijk is, ze oppak en bespreek in plaats van dingen (te lang) te laten lopen.

Dat dit offerritueel zo sterk kon zijn, dat had ik zeker niet verwacht.

Toen ik net een maand bezig was met deze manier van offeren was ik op cursus in Zuid-Frankrijk. De avond voor de cursus liep ik wat verloren rond in het stadje op zoek naar een restaurant waar ik vegetarisch kon eten. Toen zag ik opeens een bord ‘Exposition gratuite Inde’. Met mijn gebrekkige Frans leek mij dat iets van een gratis expositie over India. Dus ik nieuwsgierig naar binnen. En daar werd ik totaal verrast door wat ik zag. Er hingen prachtige (geknoopte) doeken van Indiase kunst. Er liepen mensen opgewonden tussen de doeken heen een weer, pratend, verbaasd en verrukt, ‘oh’ en ‘ah’ zeggend. En ik werd ook aangesproken. Zelfs toen ik vertelde dat ik geen Frans verstond of sprak bleef men tegen mij praten. Dit alles bij elkaar was echt heel bijzonder om mee te maken. Ik heb er veel foto’s van gemaakt, hieronder die het meeste indruk op mij maakte.

Na een tijdje (geen idee hoelang) ging de expositie sluiten en bewoog iedereen zich langzaam richting uitgang. Toen ik weer buiten kwam voelde ik me niet meer verloren. Hoewel ik er nog steeds alleen rondliep, in een vreemde stad met een vreemde taal. Ineens zag ik een restaurant waar buiten een menubord stond met tekens ‘végétarien’ bij een aantal gerechten. ‘Nou ja’ dacht ik ‘het moet niet gekker worden’ en vol vertrouwen liep ik naar binnen. Het eten was echt heerlijk en het werd een goede avond om de cursus mee in te gaan. Ik voelde me gedragen. En of dit nu kwam doordat het offerritueel gekoppeld is aan werk of dat ik gewoon even ‘hulp’ nodig had, geen idee. Maar toeval kon het gewoon niet geweest zijn.

Wat een prachtige nieuwe les is dat, dat offerritueel. Dankjewel lieve Kamala.

Liefs,

Nimrita

Om Shantih Shantih Shantih

(Ik wens je liefde en vrede toe in de 3 werelden. Fysiek, mentaal en spiritueel.)

Heb je vragen of opmerking na het lezen van de tekst of wil je gewoon eens van gedachte wisselen? Dan kun je mij mailen: nimrita.kaur.2009@gmail.com

Ik ben Nimrita verbonden aan Yogastudio Laksmi. Wij besteden onze giften en donaties aan Happy Home (Wheel of Hope), een school in India voor kinderen uit kansarme gezinnen.

Vorig jaar heeft de Yogastudio er voor kunnen zorgen dat de huur gewaarborgd is voor de komende

jaren. Dit jaar willen we schooluniformen en boeken bekostigen en we zijn al een eind op weg.....

.......voor de toekomst van deze kinderen....

Wilt u ons helpen.......!!!!

Donaties zijn zeer welkom op bankrekeningnummer NL 20 INGB 0008 921138 Yogastudio Laksmi te Langeweg, ovv happy home. 

Wil je meer weten over Yogastudio Laksmi kijk dan eens op:

·        de site: Yogastudio Laksmi, Stichting voor Gezondheid, Kennisontwikkeling en Spiritualiteit

·        facebook

·        YouTube

De blogteksten van Kamala (spiritueel begeleidster en oprichtster van Yogastudio Laksmi) zijn zeker de moeite waard om te lezen:

Kamala en Yogastudio Laksmi te Langeweg

Kamala en haar ervaringen met een yogi

Wat is het heerlijk om af en toe het denken ‘uit’ te zetten

Elke maand op de dag van de volle maan is er bij Yogastudio Laksmi een volle maan meditatie avond. Over de volle maan en de enorme invloed dat dat uitoefent op alles om ons heen, mens, dier, zeeën eigenlijk de hele aarde en de kosmos. Hierover is al heel veel gezegd en geschreven. Maar afgelopen volle maan (28 september) was een hele bijzondere. Er was een super maansverduistering geweest (rode maan) en de maan stond daardoor heel dicht bij de aarde. Dat maakte de volle maan meditatie avond nog intenser en specialer dan anders. Daarnaast voerde het mij ook terug naar afgelopen zomer ……….  

Afgelopen augustus waren we op vakantie in Zweden. Wat een prachtig land was en is dat. Zo veel ruimte, overal vrijstaande bomen en ook uitgestrekte bossen en ontzettend veel meren en meertjes en heuvels. Door de enorme hoeveelheid aan natuur zagen we eigenlijk overal groen en blauw. Waar je ook keek. Ik had me eigenlijk nooit gerealiseerd dat er zo veel kleuren en tinten groen en blauw zijn.  

We stonden op een gegeven moment op een camping midden in de natuur. We waren zo ongeveer de laatste campinggasten van het seizoen en hadden daardoor een privé strandje en aanlegsteiger.

Ik ging op de aanlegsteiger zitten en zag dit:

Ik zag zoveel groen en blauw. En dacht opeens terug aan vroeger. Ooit probeerde ik de namen van de bomen en planten te leren. Waarom? Dat leek me leuk. Ik vond (en vind) het fijn om in de natuur te zijn en dacht dat als ik er meer vanaf wist dat ik het dan nog leuker zou vinden. Maar het lukte me maar niet om de bomen en planten van elkaar te onderscheiden en elke naam te onthouden. Nu daar op die steiger was ik opeens blij dat het mij nooit was gelukt en dat ik dus nu de namen niet ken. Want dan zou ik telkens elke boom/plant individueel zien en de namen herinneren. En nu zag ik het prachtige geheel, het totaal plaatje. Ik werd er zo gelukkig van. 

Dat gevoel lied mij niet los en later in de vakantie herinnerde ik me ineens een stukje dat ik ooit schreef zo’n 20 jaar geleden. Het was in mijn studententijd en ik fietste naar mijn huis. Ik weet nog dat het stukje in mij opkwam op de fiets met de maan aan een heldere hemel. En dat ik het bij thuiskomst meteen (midden in de nacht) had opgeschreven.

Ik heb niets tegen wetenschap en kennis, sterker nog, we kunnen niet zonder. Maar wat is het fijn om dingen ook soms niet te hoeven weten. En wat is het heerlijk om af en toe het denken ‘uit’ te kunnen zetten.

Lieve groeten,

Nimrita

Om Shantih Shantih Shantih

(Ik wens je liefde en vrede toe in de 3 werelden. Fysiek, mentaal en spiritueel.)

Heb je vragen of opmerking na het lezen van de tekst of wil je gewoon eens van gedachte wisselen? Dan kun je mij mailen: nimrita.kaur.2009@gmail.com

Ik ben Nimrita verbonden aan Yogastudio Laksmi. Wij besteden onze giften en donaties aan Happy Home (Wheel of Hope), een school in India voor kinderen uit kansarme gezinnen.

Vorig jaar heeft de Yogastudio er voor kunnen zorgen dat de huur gewaarborgd is voor de komende

jaren. Dit jaar willen we schooluniformen en boeken bekostigen en we zijn al een eind op weg.....

.......voor de toekomst van deze kinderen....

Wilt u ons helpen.......!!!!

Donaties zijn zeer welkom op bankrekeningnummer NL 20 INGB 0008 921138 Yogastudio Laksmi te Langeweg, ovv happy home. 

Wil je meer weten over Yogastudio Laksmi kijk dan eens op:

·        de site: Yogastudio Laksmi, Stichting voor Gezondheid, Kennisontwikkeling en Spiritualiteit

·        facebook

·        YouTube

Opruimen en weggooien is geweldig

Afgelopen maanden stonden in het teken van opruimen, weggooien en herindelen.

We hebben fysiek de woonkamer opgeruimd. Veel speelgoed weggedaan waar niet meer mee gespeeld werd. Ook een aantal meubels verwijderd en sommige vervangen.

Er is echt heel veel weggegooid en weggegeven. Dat was soms moeilijk, bijvoorbeeld bij dingen waar een emotionele binding mee was. Maar toch, de ruimte die daarna kwam (en nog is) is werkelijk super. Er kwam ruimte vrij voor nieuwe spullen en om de woonkamer opnieuw in te delen. En het was raar in het begin, ineens miste we dingen die we al heel lang niet meer gebruikt hadden. Ook liepen we soms verkeerd of wilde iets op tafel leggen waar de tafel niet meer stond. Maar het wende snel en iedereen is nu gewend aan de nieuwe indeling.

Tijdens dit opruimen hebben we ook geleerd dat weggeven heel mooi is. Speelgoed en meubels die wij niet meer konden gebruiken en waar andere kinderen en volwassenen blij van werden. Dat was mooi om te zien gebeuren en maakte ons enthousiast om verder te gaan.

Gedurende die periode van fysiek opruimen en herindelen merkte ik op dat ik ook mentaal aan het opruimen was. Veel oude gevoelens, emoties, verdriet, onverwerkte gedachtes en ideeën kregen nu een plekje. Dat was niet altijd gemakkelijk. Ik werd er moe van, werd verkouden en het leidde ook tot vele huilbuien. Maar wat was het telkens heerlijk als die bui dan weer voorbij was, er weer een stukje opgeruimd en verwerkt was en het helderder werd in mijn hoofd.

Tijdens een van de lessen van Kamala (spiritueel begeleidster en oprichtster van Yogastudio Laksmi) heeft ze ooit uitgelegd dat opruimen heel goed voor je is. ‘Al die spullen die je hebt en nooit meer gebruikt, doe die weg, het schept zo veel ruimte zowel fysiek, mentaal als spiritueel rondom je en in je.’

Ik denk dat ik die les nu begrepen heb. Het opruimen en herindelen gaf ruimte in huis en in mijn hoofd. Nu kunnen we met nieuwe energie verder.

Onderstaande citaat ontving ik laatst en sluit hier mooi bij aan.

"You must know that you have the right to heal yourself. Each one of you can heal your tired brain and your fatigued body."

Liefs en een fijne zomer verder,

Nimrita

Om Shantih Shantih Shantih

(Ik wens je liefde en vrede toe in de 3 werelden. Fysiek, mentaal en spiritueel.)

Heb je vragen of opmerking na het lezen van de tekst of wil je gewoon eens van gedachte wisselen? Dan kun je mij mailen: nimrita.kaur.2009@gmail.com

Ik ben Nimrita verbonden aan Yogastudio Laksmi. Wij besteden onze giften en donaties aan Happy Home (Wheel of Hope), een school in India voor kinderen uit kansarme gezinnen.

Vorig jaar heeft de Yogastudio er voor kunnen zorgen dat de huur gewaarborgd is voor de komende

jaren. Dit jaar willen we schooluniformen en boeken bekostigen en we zijn al een eind op weg.....

.......voor de toekomst van deze kinderen....

Wilt u ons helpen.......!!!!

Donaties zijn zeer welkom op bankrekeningnummer NL 20 INGB 0008 921138 Yogastudio Laksmi te Langeweg, ovv happy home. 

Wil je meer weten over Yogastudio Laksmi kijk dan eens op:

·        de site: Yogastudio Laksmi, Stichting voor Gezondheid, Kennisontwikkeling en Spiritualiteit

·        facebook

·        YouTube

De blogteksten van Kamala (spiritueel begeleidster en oprichtster van Yogastudio Laksmi) zijn zeker de moeite waard om te lezen:

Kamala en Yogastudio Laksmi te Langeweg

Kamala en haar ervaringen met een yogi

Na 4 jaar opnieuw het Labyrint lopen

Begin mei heb ik samen met mijn moeder het Labyrint gelopen. Het was een hele mooie ervaring en zeker omdat we dit samen deden. Voor haar de eerste voor mij de tweede keer.

Mijn ervaringen waren deze keer helemaal anders dan de vorig keer. De vorige keer was 4 jaar geleden samen met de leden van Yogastudio Laksmi. Ik herinner me dat ik het toen heel moeilijk vond om op het pad te blijven, niet af te mogen wijken of af te kunnen slaan, andere routes te kunnen nemen of mijn eigen keuzes te kunnen maken. Kamala (spiritueel begeleidster en oprichtster van Yogastudio Laksmi) vroeg ons toen (4 jaar geleden) om onze ervaringen op te schrijven van voor, tijdens en na het lopen. Dat heb ik toen gedaan en afgelopen mei weer. Zojuist de ervaringen van toen naast die van 2 maanden geleden gelegd en de verschillen zijn verbluffend.

Januari 2011 Lopen van Labyrint

Vooraf:

-      Onrust in mijn lijf. Onregelmatige ademhaling.

Tijdens:

-      Wat is het ver. Waarom mag ik niet gewoon direct naar het midden lopen. Ik ben bijna bij het midden moet ik weer een heel stuk buitenring lopen. Het schiet niet op.

Erna:

-      Heel erg moe vooral fysiek in benen. Veel willen slapen. Holtes in hoofd vol gelopen, koortsig, paar dagen ziek geweest. Veel gedachtes over dingen die gedaan moeten worden thuis en op het werk.

Mei 2015

Vooraf:

-      Hoe zal ik het nu gaan vinden. Waarom ga ik het eigenlijk doen, de vorige keer was zo zwaar.

Tijdens:

-      Ik voel helemaal nergens weerstand of obstakels. Het pad loopt vanzelf. Soms een reactie in mijn lichaam, even stoppen, gaat snel weer weg. Ik voel heel veel energie door mijn lichaam stromen. Heerlijk geurende bloesems en vrolijk kwetterende vogeltjes. Het is geweldig.

Erna:

-      Ik voel me vrolijk. Heb voor weken veel energie.

Voordat we in 2011 het Labyrint gingen lopen had Kamala ons (tijdens een van de thema-avonden) uitgebreid verteld over wat een labyrint is, wat je ermee kan, wat het verschil is met een doolhof, enz.. Een stukje hiervan wil ik graag met jullie delen.

‘Het verschil tussen en doolhof en labyrint is dat je in een doolhof rond kunt dwalen en je steeds keuzes moet maken welke weg in te gaan om uiteindelijk de uitgang te vinden. Bij een labyrint echter is er slechts 1 pad dat je moet volgen met als doel het midden. Je loopt over het pad en telkens als je denkt bijna bij het midden te zijn leidt het pad je weer naar de buitenring.’

Dit verschil heb ik in de herfst van 2013 mogen ervaren toen we met ons gezin een enorm doolhof liep. Ik heb daar toen een blogtekst over geschreven: Van doolhof naar labyrint

Tijdens die thema-avond vertelde Kamala ook:

‘Het labyrint is een innerlijk weg is, symbolisch gezien je levensweg. Het lopen ervan een vorm van meditatie en overgave. Het dwingt je om te concentreren en je aandacht op het pad te houden en tijdens het lopen kun je wijsheid en helderheid tegenkomen.’

Wauw dat klonk goed in 2011, het leek me ook heel logisch en waar. Maar pas nadat ik het Labyrint de tweede keer had lopen werd het pas duidelijk. Ik heb het nu ook echt gevoeld en ervaren. Het is een prachtige vorm van meditatie. En wat is het heerlijk om je eigen pad te mogen lopen, je er aan over te kunnen geven en volledig in je kracht te zijn.

Met heel veel liefs,

Om Shantih Shantih Shantih

(Ik wens je liefde en vrede toe in de 3 werelden. Fysiek, mentaal en spiritueel.)

Nimrita

Heb je vragen of opmerking na het lezen van de tekst of wil je gewoon eens van gedachte wisselen? Dan kun je mij mailen: nimrita.kaur.2009@gmail.com

Ik ben Nimrita verbonden aan Yogastudio Laksmi. Wij besteden onze giften en donaties aan Happy Home (Wheel of Hope), een school in India voor kinderen uit kansarme gezinnen.

Vorig jaar heeft de Yogastudio er voor kunnen zorgen dat de huur gewaarborgd is voor de komende

jaren. Dit jaar willen we schooluniformen en boeken bekostigen en we zijn al een eind op weg.....

.......voor de toekomst van deze kinderen....

Wilt u ons helpen.......!!!!

Donaties zijn zeer welkom op bankrekeningnummer NL 20 INGB 0008 921138 Yogastudio Laksmi te Langeweg, ovv happy home. 

Wil je meer weten over Yogastudio Laksmi kijk dan eens op:

·        de site: Yogastudio Laksmi, Stichting voor Gezondheid, Kennisontwikkeling en Spiritualiteit

·        facebook

·        YouTube

De blogteksten van Kamala (spiritueel begeleidster en oprichtster van Yogastudio Laksmi) zijn zeker de moeite waard om te lezen:

Kamala en Yogastudio Laksmi te Langeweg

Kamala en haar ervaringen met een yogi