De discipline weer oppakken na de vakantie

En toen was de vakantie weer voorbij. Om de discipline in de dagelijkse avond meditatie weer op te pakken, had ik van Kamala het advies gekregen weer 40 dagen achterelkaar 11 minuten te mediteren op mijn neus. Het lukte me goed dit weer te doen en vol te houden.

Maar wat gebeurde er?

Elke avond was het alleen maar gedachtes van de dag die nog eens langskwamen, hele gedachtestromen, het opruimen van indrukken dus, heel vermoeiend allemaal, maar ik ging daarna telkens wel heerlijk slapen. Toch als ik heel eerlijk ben, had ik blijkbaar toch verwachtingen dat er in de loop van de 40 dagen prachtige dingen gingen gebeuren of nieuwe inzichten kwamen.

De 40 dagen waren weer snel voorbij en had Kamala me even ‘vrij’ gegeven in de avonden. Dat leek even leuk, als ik ’s avonds moe was kon ik gewoon meteen mijn bed in duiken. Maar dat viel na een aantal dagen flink tegen. Ik werd ’s ochtends net zo moe wakker als dat ik er ’s avonds in ging en mijn hoofd raakte maar moeilijk leeg. Dit realiserende herinnerde ik me de blog tekst die ik afgelopen maart schreef ‘Mediteren is als tandenpoetsen ? ! ‘. Samengevat: Met tandenpoetsen schoon je je buitenkant en met mediteren je binnenkant. En eens een keertje ‘ongepoetst’ naar bed gaan is nog wel te doen, maar na een aantal dagen voelt dat echt niet goed meer.

Zo voelde het toen en eigenlijk nu nog steeds. Dat besefte ik niet eens zo tijdens een van de 40 dagen, maar nu ze voorbij zijn des te meer. Heb ik dus toch weer een inzicht gekregen. Wat blijft mediteren toch bijzonder. En wat is Kamala geweldig, dat ze me telkens precies die opdracht geeft die nodig is.

Met lieve groetjes,

Nimrita