Yoga zweverig? Nee, hard werken juist!

Soms spreken mensen mij aan en volgt er een gesprek als:

Ander: Jij doet aan yoga toch?

Ik: Ja zeker, hoezo, waarom vraag je dat?

Ander: Dat is niks voor mij, veel te zweverig, veel te ‘grijze wollen sokken’.

Ik: Grijze sokken dragen we niet, we dragen meestal witte kleding. Waarom vind je het zweverig?

Ander: Nou ja gewoon, een beetje stilzitten en naar een kaars staren bijvoorbeeld, dat is toch vaag.

Ik: Heb je wel eens geprobeerd 5 minuten stil te zitten, echt stil te zitten, of bijvoorbeeld naar een kaarsenvlam te staren en naar niets anders? Dat is best moeilijk, niks zweverigs aan.

Ander: Ehm nee, maar ja, nu ja, ik vind het maar vaag hoor. En ik kan ook niet op mijn hoofd staan en oefeningen in van die moeilijke houdingen doen.

Ik: Ik ook niet.

Tja. Telkens na zo’n soort gesprek vind ik het jammer dat veel mensen denken dat yoga zweverig is en dat het inhoudt dat je moeilijke fysieke oefeningen moet doen. Misschien komt het omdat de meeste yoga scholen in Nederland Hatha yoga aanbieden of van het beeld dat de media van yoga schept. Feit is wel dat er ook andere vormen van yoga bestaan. En het is ook een stuk ‘onbekend maakt onbemind’. In Yogastudio Laksmi, waar ik aan verbonden ben, beoefenen we de Bhakti yoga. (Bron Wikipedia:) Bhakti yoga is het pad van liefdevolle toewijding en overgave aan God.

Als yoga niet zweverig is, wat is het dan wel? En wat moet je met Bhakti yoga?

Om dat te beantwoorden moet ik teruggaan naar het begin, naar waarom ik met yoga begon.

Toen ik net 20 was zat ik midden in mijn studie. Een studie waar ik hard voor moest werken wilde ik het allemaal bij kunnen houden, een studie die achteraf gezien misschien te zwaar was of te veel van mij eiste. Tijdens die studie zocht ik een stukje rust, zodat ik minder zou piekeren over mijn problemen (als 20 jarige) en mezelf minder neerslachtig zou voelen. En toen hing daar ineens een folder op school over proef yoga lessen voor studenten. De folder beloofde precies dat wat ik zocht. Na een paar lessen gevolgd te hebben werd ik een trouwe leerling op die yoga school. De lessen en avonden die aangeboden werden bevatte een mix van oefeningen, meditaties, mantra’s zingen en muziek maken. Ik vond het een geweldige goede mix en het voelde als een totaal pakket voor alles wat ik zocht.

En toen gingen we verhuizen naar een andere stad. Ik wist nog niets over de verschillende yoga vormen en dacht dat de yoga die ik had gevolgd gewoon bij alle yoga scholen zo werd gegeven. Maar dat viel tegen.

Of ik kwam bij een school waar alleen oefeningen werden gedaan, of een meditatie centrum (voor alleen meditatie lessen), of in een zaaltje waar net een pannenkoeken feest was geweest. Ook was er een school die mij wilde opleiden als leraar omdat ik al (!) 5 jaar aan yoga deed. Uiteindelijk nog een kleine (niet commerciële) yogaschool gevonden van een bevlogen yogaleraar. Maar echt vergeten of in de buurt komen van mijn eerste yogaschool dat was het nooit.

Toen gingen we weer verhuizen…… en vond ik Yogastudio Laksmi.

Ik was afgegaan op wat er op de site stond, maar wist natuurlijk helemaal niet precies hoe en in welke vorm de lessen werd aangeboden, wel leek het erg vertrouwd zoals mijn eerste yogaschool. En wat een prachtige school bleek het te zijn met al het aanbod en lessen die Kamala geeft (oprichtster en spiritueel begeleidster). Het was een geweldig goede keuze.

Nadat ik nu alweer 8 jaar verbonden ben aan Yogastudio Laksmi kan ik zeggen dat het prachtige lessen zijn en dat ik veel heb geleerd, maar dat het ook hard werken was en is. Hard werken aan mezelf, bijvoorbeeld om:

• Discipline op te brengen voor de dagelijkse meditaties en oefeningen.

• Niet telkens op een roze wolk te gaan zitten als dingen moeilijk worden. Kamala dondert mij er dan telkens weer af met de opdracht ‘doe je taken als moeder, collega, echtgenoot, dochter en loop er niet toch steeds voor weg!’. 
• Mijn masker te laten vallen. Durven te laten zien wie ik ben met al mijn goede en minder goede kanten. 
• De confrontatie aan te gaan met mijn schaduwkanten, die te omarmen en mijn kracht van te maken. Want wie het donker beheerst kan het licht verdragen. 
• Mijn ego onder controle te krijgen, heb geleerd dat een groot ego liefde -in welke vorm dan ook- in de weg staat.

Ik kan je wel zeggen dat bovenstaande punten echt bikkelhard werken is, dus niets zweverigs aan. En dan vind ik het soms jammer dat men het beeld heeft van yoga dat het vaag is of zweverig want zo ervaar ik dat helemaal niet.

Dan wil ik graag afsluiten met het allermooiste wat ik in de afgelopen jaren heb geleerd bij Yogastudio Laksmi:

Ik heb geleerd dat God niet ‘de kerk’ is of verbonden is aan allerlei dogma’s en regels wat wel of niet mag of moet.

Nee, God is licht, liefde, de prachtigste kracht die ervoor zorgt dat ik door ga met alles wat ik moet en mag doen. God geeft me rust in tijden dat het heel druk is in gezin en werk.

En God zit in ons allemaal, dat kun je zien, dat kun je voelen.

Met heel veel liefs,

Om Shantih, Om Shantih, Om Shantih

Nimrita

                 

Wil je meer weten over yoga of Yogastudio Laksmi kijk dan eens op de site: Yogastudio Laksmi