Lieve allemaal,
De titel van deze blogtekst
schrikt misschien af, daar ben ik me absoluut van bewust, maar dat wil ik graag
toelichten in deze blogtekst.
Er beginnen zich vragen in mij op
te komen als:
- Wat is voor mij belangrijk, wat thuis wel of nu juist niet kan en waarom?
- Waar erger ik me aan, bij mezelf, bij een ander en waar komt dat gevoel vandaan?
- Wat mis ik nu echt wat niet kan tijdens deze lockdown?
- Waarom is mijn ‘lontje’ nu soms ineens erg kort?
- Wat voelt er nu anders in mezelf?
- Waar loop ik allemaal tegen aan?
Levensvragen komen nu dus op mijn
pad. En misschien ook op de jouwe?
Waar ik bijvoorbeeld erg van kan
genieten op dit moment is een wandelingetje of fietstochtje in en rondom ons
dorp. Dan besef ik weer hoe mooi het eigenlijk is zo’n 5 km rondom ons huis en hoe
gezegend we zijn om hier te mogen wonen. En als ik dan bekenden tegen kom, dan
zeggen we niet alleen gedag, maar hebben we ook echt de tijd voor elkaar en
luisteren we meer geïnteresseerd naar elkaar dan voorheen. Althans zo komt het
op mij over.
En bovenal zijn in deze periode
(zoals altijd) de drie kernwaarden van Yogastudio Laksmi in mijn gedachte: Gezondheid, Kennisontwikkeling
en Spiritualiteit. Om hiermee mezelf fysiek en mentaal sterk te houden, voor
mezelf en voor ons gezin.
Gezondheid:
Door het eten van goede voeding, genoeg
te slapen en de dagelijkse meditaties en oefeningen te blijven doen. En ook
door maar een paar keer per dag nieuws en media rondom het virus tot mij te
nemen. Niet dat ik mijn ogen en oren ervoor wil sluiten, maar deze stroom aan informatie
wil ik niet continue tot me nemen, het maakt mij onrustig. Dus ik houd mezelf
wel op de hoogte, maar niet continue.
Kennisontwikkeling;
Nu komen er veel lessen van Kamala
(spiritueel begeleidster en oprichtster Yogastudio
Laksmi)
van pas die ik in de afgelopen 15 jaren bij haar heb geleerd. Discipline,
structuur, doelen stellen, dagelijkse meditaties en oefeningen, kennis over mijn
eigen lichaam, mentale gesteldheid en gevoelens. Alles kan ik nu toepassen. En in
deze tijd leren we er ook zeker dingen bij. Denk bijvoorbeeld aan alle
mogelijkheden die men massaal aan het ontdekken is met het videobellen. En ik
denk ook dat er een dag komt dat we zeggen ‘weet je nog toen met die
coronacrisis toen hebben we geleerd om ……’. Ik ben heel benieuwd wat dat zal
zijn.
Spiritualiteit:
Ook spiritualiteit is nu erg
belangrijk. Met meditatie, het terugtrekken in jezelf, in je eigen cocon zitten.
Wel of geen lockdown, is dan totaal niet relevant. Net als in normale tijden
laat je hiermee alles wat buiten je is even zoals het is en richt je je
helemaal naar binnen. Ik stem me dan af op de leden van onze Yogastudio Laksmi.
Een fijne groep die al lang bij elkaar is en als we ons op elkaar afstemmen
geeft dat altijd een boost aan positieve energie.
Natuurlijk mis ik ook wel eens de
fysieke knuffels van mensen buiten ons huis en mis ik het fysiek bij elkaar
zijn tijdens de yogalessen. En natuurlijk zie ik ook dat onze kinderen en mijn
moeder hun sporten/clubjes en vrienden missen. Maar ik kan niets veranderen aan
de lockdown, ik heb er totaal geen invloed op of controle over. Het enige wat
ik kan doen is ervoor zorgen dat ik gezond, energiek en positief blijf. En gelukkig
is ons hele gezin gezond, wonen we in een huis waarin ook nog eens iedereen een
eigen plekje heeft om zich in terug te trekken. Hebben we werk en kunnen we
thuis werken.
Ik voel me gezegend en meer kan
ik me op dit moment echt niet wensen.
Kijk ook eens
op onze website Yogastudio Laksmi voor ons aanbod en de activiteiten die we na de
lockdown gaan aanbieden.
Met lieve groet,
Nimrita
Om Shantih Shantih Shantih
(Ik wens je liefde en vrede toe in de 3 werelden. Fysiek, mentaal en
spiritueel.)