Doelen stellen

Om Shantih

Lieve allemaal,

Deze tijd net na kerst en met het jaar op het einde is een mooie tijd voor bezinning. Je zou je kunnen afvragen wat je afgelopen jaar hebt gedaan, of je je doelen hebt bereikt of niet. En waarom dan niet. Waar je tevreden over was, wat je anders had gewild en wat je plannen en doelen voor 2018 zijn. Is dat belangrijk? Ik denk van wel. Ik denk dat het voor iedereen belangrijk is om doelen te stellen, of je nu jong bent of oud. Het gemakkelijkste vind ik om dat gedurende de jaarovergang te doen. En tussendoor bijvoorbeeld gedurende de zomerperiode (vakantie) te bekijken hoe het met de voortgang van de doelen is.

Belangrijk met het stellen van doelen is dat ze van jou zijn, door jezelf kunnen worden uitgevoerd en concreet en haalbaar zijn. Je kunt bijv. als doel stellen ‘de jackpot winnen’, waarvan je eigenlijk al weet dat dat niet in jouw vermogen ligt dat te realiseren. Het is geen doel, het zou meer een wens kunnen zijn. Een beter doel zou zijn ‘afvallen’. Echter het doel ‘10 kilo afvallen’ is dan beter, want dat is een stuk concreter.   

Al een aantal jaar achtereen, in het begin van het jaar, hebben we in Yogastudio Laksmi gesproken over ‘doelen stellen’. Dat het belangrijk is om doelen te hebben in het leven, dat ze duidelijk en concreet moeten zijn. Maar dat het niet altijd gemakkelijk is deze goed en duidelijk neer te zetten. Vorig jaar december hebben we voor het eerst ook binnen ons gezin doelen gesteld (voor je beeldvorming; onze leeftijden zijn: 48, 46, 15, 13 en 9 jaar). Eerst schreef ieder voor zichzelf de doelen op. Daarna bekeken we ze doel voor doel om zo elkaar te helpen elk doel concreet te maken. Het was heel leuk om te zien hoe enthousiast de kinderen erover waren. En afgelopen week vroeg een van hen of we dat dit jaar ook weer gaan doen.

Door zo met het gezin je eigen doelen ‘op tafel te leggen’ was best spannend. Je laat een stukje van jezelf zien waar een ander zich soms niet zo van bewust is dat je daar mee bezig bent (je stelt je kwetsbaar op). Daarna het stukje ‘elkaar helpen om doelen concreet te maken’ daarin stond het inlevingsvermogen centraal. Het was leuk om te zien hoe verschillend de doelen waren, hoe goed de zelfkennis was en hoe goed we elkaar konden helpen. Een paar van onze doelen waren ‘naar een nieuwe toneelschool’, ‘op eindrapport voldoende voor Frans’, ‘10 kilometer hardlopen in 45 minuten’, ‘5 kilo afvallen’, ‘op wedstrijdzwemmen blijven’, ‘een nieuwe functie op het werk’, ‘de ochtendmeditaties blijven doen’. (Waarbij de laatste 2 van mijzelf waren.) Niet alle doelen zijn uiteindelijk gerealiseerd dus daar gaan we in de komende dagen weer naar kijken en de doelen voor 2018 neerzetten.

Voor mezelf maak ik altijd doelen op verschillende vlakken. Fysiek, mentaal, spiritueel. En per onderdeel ga ik kijken wat goed en minder goed gaat. Uiteindelijk heb ik dan op elk vlak een of meerdere doelen voor het komende jaar. Voor mijn lichaam, voor op mijn werk, voor binnen het gezin, voor mijn oefeningen, meditaties, blogteksten, …. Nu lijkt dat misschien heel erg veel, maar een doel kan ook zijn ‘iets hetzelfde houden als in het afgelopen jaar’ (bijvoorbeeld blogteksten blijven schrijven).

Zoals al aangegeven is alleen een lijstje maken van doelen niet genoeg. Nadat je de doelen hebt opgeschreven, moet je gaan nadenken over hoe die te realiseren. Wat heb je er voor nodig? Welke tussenstapjes kun je maken? En eventueel welke of wie z’n hulp heb je erbij nodig?

Bijvoorbeeld: Je stelt als doel om een bepaald aantal kilo’s af te vallen. Dan kun je voor jezelf een plan maken van aanpassing in voeding en beweging. Maar ook zou je aan een diëtist kunnen denken om je daarmee te helpen of een ‘sportmaatje’ ter stimulans.

Ander voorbeeld: Je wilt voldoendes voor Frans halen. Dan kun je een plan maken hoe beter je huiswerk te maken, meer vragen te stellen aan je docent en beter voor te bereiden op proefwerken.

Lijken deze doelen misschien te eenvoudig? Dat is nu juist de kracht. Hoe duidelijker en ‘kleiner’ je ze maakt, hoe beter ze haalbaar zijn. Stel je doel is ‘gelukkiger worden’, dat is niet eenvoudig. Hoe wil je dat concreet maken? Om dat doel te realiseren zal je eerst wat subdoelen moeten gaan realiseren. Als eerste moet je dan een lijst gaan maken met punten die van jou van belang zijn betreft ‘geluk’. Per punt kun je dan eventueel een subdoel maken om dat aan te pakken. Je allereerste doel ‘gelukkiger worden’ is gewoonweg te groot, te algemeen om te realiseren.

In deze tijd waarin alles in de samenleving steeds sneller lijkt te (moeten) gaan. Waarin steeds meer mensen in stress leven, een burn-out krijgen of ziek worden. En waarin steeds meer vraag is naar mindfulness trainingen, yoga, meditatie, enz.

Misschien zit jij ook in zo’n situatie en wil je voor 2018 bijvoorbeeld als doel stellen om te gaan starten met mediteren. Dan kun zelf proberen te bedenken hoe dit op te pakken of misschien een stappenplan zoeken op internet. Maar ik wil echter aanraden om dit samen met een spiritueel begeleidster te doen. Hij of zij kan samen met jou bekijken wat voor jou en in jouw leven het beste past. Kamala, spiritueel begeleidster en oprichtster van Yogastudio Laksmi, heeft mij daarin op weg geholpen. Zie ook haar blogtekst Meditatie: hoe en waarop te mediteren

Wil je hierover van gedachte wisselen of heb je vragen of opmerking over de tekst(en)? Neem dan contact op via mijn mailadres: nimrita.kaur.2009@gmail.com

Ten slotte wens ik jullie het allerbeste toe in 2018.

Moge al je gestelde doelen worden gerealiseerd.

Met lieve groet,

Nimrita

Om Shantih Shantih Shantih

(Ik wens je liefde en vrede toe in de 3 werelden. Fysiek, mentaal en spiritueel.)

Ik ben Nimrita verbonden aan Yogastudio Laksmi. De yogalessen, massages, lezingen worden pro deo verricht. Het werk wat we doen wordt geschonken aan de Stichting. Ook kunnen schenkingen worden gestort op onze rekening. Met deze donaties worden projecten ondersteund door Yogastudio Laksmi, Stichting voor Gezondheid, Kennisontwikkeling en Spiritualiteit. Om meer te lezen over onze projecten klik op: Projecten Yogastudio Laksmi

Wilt u ons helpen.......!!!!

Donaties zijn zeer welkom op bankrekeningnummer NL 20 INGB 0008 921138 Yogastudio Laksmi.

Wil je meer weten over Yogastudio Laksmi kijk dan eens op:

·        De site: Yogastudio Laksmi, Stichting voor Gezondheid, Kennisontwikkeling en Spiritualiteit

·        De Facebook pagina

·        Het YouTube kanaal

De blogteksten van Kamala (spiritueel begeleidster en oprichtster van Yogastudio Laksmi) zijn zeker de moeite waard om te lezen:

·        Kamala en Yogastudio Laksmi

·        Kamala en haar ervaringen met een yogi

Beslissen vanuit je denken of vanuit je hart?

Om Shantih

Lieve allemaal,

Tijdens de laatste paar thema-avonden bij Yogastudio Laksmi hebben wij gesproken over ‘De lagen van het hart’ en ‘Intuïtie’. Vrijwel tegelijkertijd heb ik begin september een andere functie aangeboden gekregen op een andere afdeling (wel binnen hetzelfde bedrijf).

Nu vraag je je misschien af wat die thema-avond onderwerpen met dat aanbod voor de nieuwe functie te maken hebben. Een heleboel bleek wel.

Het aanbod voor de nieuwe functie kwam voor mij totaal onverwachts en bracht mij helemaal uit balans. Er kwamen heel veel gedachtes en gevoelens bij mij op en er kwam veel onrust in m’n hoofd. Ik ging (zoals altijd) de voor- en nadelen naast elkaar leggen, alles op een rijtje zetten en alle mogelijke keuzes afwegen. Echter in plaats van dat het helderder werd, werd het alleen maar moeilijker, werd mijn onrust groter en werd ik ontzettend moe.

Ik was op een gegeven moment zo moe dat ik niets anders kon bedenken dan gewoon te gaan zitten om alle gedachtes en onrust langzaamaan van mij af te laten glijden. 

Tijdens dat zitten voelde ik dat ik inderdaad alles stapje voor stapje los kon laten. Het stil zitten ging langzaam over in een meditatie. Nadat alles in mij tot rust was gekomen en ik zo een tijdje had gezeten, was de onrust uit mijn lichaam en de gedachtes op een soort van pauze stand. Ik ging mijn lichaam weer bewegen en pas toen herinnerde ik me ineens weer de beslissing die ik nog moest nemen en vrijwel direct na dat besef voelde ik van binnenuit het antwoord. Dat antwoord kwam niet uit mijn hoofd en uit mijn denken. Dat antwoord kwam vanuit mijn hart ofwel innerlijke bron, innerlijke leraar, energie. Ik heb naar dat antwoord geluisterd en besloten het aanbod te accepteren.

Dat was een hele opluchting, de beslissing was genomen! En hoe: Dit is de manier! Het is veel gemakkelijker te gaan zitten dan te piekeren en te denken. Als ik dat eerder had gedaan, dan had dat een hoop energie gescheeld en was het eerder opgelost.

Dit was weer een stukje gerealiseerde kennis. Ik wist het wel, Kamala (spiritueel begeleidster en oprichtster van Yogastudio Laksmi) heeft dit al vaak uitgelegd. Maar nu had ik het zelf gedaan en de gevolgen ervan zelf ervaren.

Ook wordt het verschil tussen ‘kennis’ en ‘gerealiseerde kennis’ me steeds duidelijker. Je kunt best iets aanhoren en begrijpen, maar het ook echt zelf ondergaan of ervaren dat maakt dat je iets daadwerkelijk realiseert. Stil zitten en luisteren naar je innerlijke leraar is nu gerealiseerde kennis.

Inmiddels weet ik dat het denken als taak heeft om gedachtes en beelden maken. Dit gaat gewoon 24 uur per dag door, elke dag weer. Je kunt het denken dan ook niet ‘uit zetten’, maar wel kun je door oefeningen, yoga en meditaties het denken tot rust krijgen.

En pas als dat denken tot rust is gekomen, kan de intuïtie spreken. Het is dan wel zaak dat ook de emoties en gedachtes onder controle komen omdat er anders geen zuivere intuïtie naar boven komt.

Sinds dat besluit (op die manier genomen) merk ik op dat ik er steeds vaker voor kies het op deze manier te doen. Zodra iets niet lekker loopt of er een beslissing moet worden genomen, ga ik zitten en zoek de stilte op in mezelf i.p.v. te gaan denken, analyseren, enz. wat ik voorheen altijd deed. Dat voelt zo goed aan, keuzes en beslissingen kosten op deze manier ook veel minder energie en tijd. 

Maar het geeft mij ook nog weleens twijfels in de vorm van 'Heb ik er wel goed genoeg over nagedacht en lang genoeg?', 'Kan ik wel vertrouwen op dit gevoel, deze intuïtie?', ‘Hoe weet ik of mijn intuïtie zo zuiver is en los van emoties en gedachtes dat ik er helemaal op kan vertrouwen?’. Tijdens het bespreken van deze twijfels met Kamala gaf zij aan dat dat alles te maken heeft met overgave en loslaten. Daarnaast zijn vertrouwen en ervaringen in de jaren belangrijk.

Dus om antwoord te geven op de vraag van de koptekst ‘Beslissen vanuit je denken of vanuit je hart?’, heb ik tot een maand geleden vrijwel altijd vanuit mijn denken gedaan, nu gaat het meer en meer vanuit mijn hart. En ik moet zeggen, het bevalt mij heel erg goed.   

Wil je hierover van gedachte wisselen of heb je vragen of opmerking over de tekst(en)? Neem dan contact op via mijn mailadres: nimrita.kaur.2009@gmail.com

Met lieve groet,

Nimrita

Om Shantih Shantih Shantih

(Ik wens je liefde en vrede toe in de 3 werelden. Fysiek, mentaal en spiritueel.)

Ik ben Nimrita verbonden aan Yogastudio Laksmi. Wij besteden onze giften en donaties aan Happy Home (Wheel of Hope), een school in India voor kinderen uit kansarme gezinnen.

Wilt u ons helpen.......!!!!

Donaties zijn zeer welkom op bankrekeningnummer NL 20 INGB 0008 921138 Yogastudio Laksmi te Oudenbosch, ovv happy home. 

Wil je meer weten over Yogastudio Laksmi kijk dan eens op:

·        de site: Yogastudio Laksmi, Stichting voor Gezondheid, Kennisontwikkeling en Spiritualiteit

·        facebook

·        YouTube

De blogteksten van Kamala (spiritueel begeleidster en oprichtster van Yogastudio Laksmi) zijn zeker de moeite waard om te lezen:

Kamala en Yogastudio Laksmi

Kamala en haar ervaringen met een yogi

Reizen maakt dankbaar en nederig

Om Shantih

Lieve allemaal,

We zijn al weer even terug van vakantie, maar het opstarten van werk, school, sporten en clubjes vergt altijd weer even tijd. Nu komt alles weer in het normale ritme en ieder in ons gezin pakt weer zijn eigen werkzaamheden op. Goede tijd dus ook om weer een blogtekst te schrijven.

Graag wil ik jullie nog even mee terugnemen naar onze vakantiereis van dit jaar. Het was heerlijk, even geen verplichtingen of routine. Gewoonweg ‘alleen’ met z’n 5en op pad, reizen, tent opzetten/afbreken, nieuwe dingen zien en indrukken opdoen. Het was weer bijzonder. Dit jaar gingen we naar Italië met als hoofddoel Rome. Mijn indruk van Rome kort samengevat: Het is 1 groot openluchtmuseum, daar waar de tijd lijkt te hebben stil gestaan. Veel oude straatjes, ontelbare kerken, tempels en indrukwekkende pleinen. Daarnaast het ontbreken van haast bij de Romeinen maakte het plaatje tijdloos.

Reizen en andere landen en steden bezoeken maakt mij vaak klein en nederig. Al die andere mensen en culturen en steden, allemaal even goed en met evenveel recht op bestaan. Wie zijn wij met een Nederlandse cultuur iets te vinden van andere culturen? En wie zijn wij ‘moderne beschaving’ iets te vinden van de oude romeinse beschaving? Dat gaat dan door mij heen al rijdend over de wegen en door de bergen.

Ik voel me nietig als wij rijden door het landschap in onze auto. Met manlief naast me, de drie kinderen achterin, de tent en spullen in het aanhangwagentje. Wat heeft een mens nog meer nodig? Ik voel me ‘rijk’ en dankbaar zo op vakantie te mogen en kunnen gaan, maar tegelijkertijd ook zo nietig. Ik, wij, ons gezin, speldenkopjes op de aarde. Een 5tal mieren die zich verplaatsen in een auto. Nietig als we over wegen rijden, kilometers lang. Al die mensen die daar ook rijden, die wonen in al de huizen die je ziet in de bergen, in de flats in de steden en langs de snelwegen. Hoe leven zij? Hebben zij dezelfde wensen en verlangens als anderen? Natuurlijk want wij zijn allemaal 1.

Om op dat ‘1 voelen’ nog wat in te gaan. In het normale ritme gaat ieder in ons gezin een andere kant uit (werken, school, sporten, yoga, musical, thuis), maar tijdens deze vakantie voelde het als 1 geheel, 1 lichaam.

Aan de sfeer was te voelen hoe het met ieder ging en ’s nachts als iedereen sliep hoorde je de rustige ademhaling van ieder apart wat overging in 1 ademhaling. En van het samenwerken en samen zijn heb ik dit jaar enorm genoten. Het samen verantwoordelijk voelen voor de tent opzetten, een volgende camping zoeken, de weg vinden, de dagen in delen, enz. Van begin tot het einde geweldig.

Dat nederig voelen en dankbaar zijn voor een vakantie als afgelopen keer is niet iets dat ik altijd zo heb ervaren. Hoe we op vakantie gingen in voorgaande jaren week in feite niet veel af van dit jaar. Echter hoe ik erin stond en nu sta is wel enorm veranderd. Waarbij vroeger veel meer de termen ‘Vanzelfsprekend’ en ‘Recht hebben op’ bij mij de boventoon voerde is dat nu geworden ‘Nederigheid’ en ‘Dankbaarheid’. Dat zijn niet alleen meer mooie woorden maar nemen een steeds nadrukkelijker plaats in in mijn leven.

Ik ben dankbaar dat ik een man naast me heb. Ik ben dankbaar dat we samen 3 kinderen mogen opvoeden, coachen en begeleiden tot zelfstandige volwassenen. Ik ben dankbaar dat we op vakantie kunnen. Ik ben dankbaar dat de vakantie zo in harmonie verliep, zonder ongelukken, zonder natuurgeweld. Zo kan ik nog wel even doorgaan, en dan heb ik het alleen nog maar over de laatste maand gehad…... Als ik al die dingen waar ik dankbaar voor ben op dit moment in mijn leven door mijn hoofd laat gaat, dan word ik stiller en stiller en word ik klein en nederig. Ik leef in het nu en geniet van elk moment in het leven.

Die zaadjes van ‘Nederigheid’ en ‘Dankbaarheid’ zijn geplant door Kamala (spiritueel begeleidster en oprichtster van Yogastudio Laksmi) en krijgen meer en meer vorm door yoga, meditatie en het dragen van mijn spirituele naam. Mijn dank hiervoor is zo groot, nauwelijks in woorden uit te drukken, maar wel te voelen.

Ben jij ook dankbaar voor alles in je leven, voor de lessen die op je pad komen?

Voel jij je ook nederig of soms wel/niet en wanneer dan?

Wil je hierover van gedachte wisselen of heb je vragen of opmerking over de tekst(en)? Neem dan contact op via mijn mailadres: nimrita.kaur.2009@gmail.com

Met lieve groet,

Nimrita

Om Shantih Shantih Shantih

(Ik wens je liefde en vrede toe in de 3 werelden. Fysiek, mentaal en spiritueel.)

Ik ben Nimrita verbonden aan Yogastudio Laksmi. Wij besteden onze giften en donaties aan Happy Home (Wheel of Hope), een school in India voor kinderen uit kansarme gezinnen.

Wilt u ons helpen.......!!!!

Donaties zijn zeer welkom op bankrekeningnummer NL 20 INGB 0008 921138 Yogastudio Laksmi te Oudenbosch, ovv happy home. 

Wil je meer weten over Yogastudio Laksmi kijk dan eens op:

·        de site: Yogastudio Laksmi, Stichting voor Gezondheid, Kennisontwikkeling en Spiritualiteit

·        facebook

·        YouTube

De blogteksten van Kamala (spiritueel begeleidster en oprichtster van Yogastudio Laksmi) zijn zeker de moeite waard om te lezen:

Kamala en Yogastudio Laksmi

Kamala en haar ervaringen met een yogi

Het pad dat je loopt

Om Shantih

Lieve allemaal,

Het is helemaal duidelijk, ik zit in de overgang.

Zo dat is eruit. Dat iedereen het maar mag weten.

En ik mag van heel wat klachten genieten. Lichamelijk met name weinig energie, duizeligheid, nachtzweten, hoofdpijn, veranderde borsten en veranderd gedrag van de baarmoeder. Maar daarnaast zijn er ook mentaal klachten zoals concentratieverlies, stemmingswisselingen, vergeetachtigheid, snel emotioneel, onrust en onzekerheid.  

Bij die mentale klachten zou je misschien niet direct aan de overgang denken, maar heeft er echt alles mee te maken, door de hormonenspiegel die aan het veranderen is. De hormonen gaat nu heel sterk op en neer totdat een nieuw balans is gevonden. De hormonen tot rust komen en uiteindelijk de onvruchtbaarheid intreedt.

Het voelt nu (door die hormonen) alsof mijn hele lichaam aan het veranderen is en is het zoekt naar een nieuwe balans. Dat vond ik best eng in het begin. Maar ik zie het nu meer en meer als een mooie kans om alles in mijn leven eens onder een vergrootglas te leggen. Neem bijvoorbeeld ‘weinig energie’ dat dwingt mij ertoe om keuzes te maken. Wat moet ik, wat wil ik, wat geeft mij energie, wat kost mij energie. Dat soort gedachtes dus. En dan kom je snel op ‘hoe gaat mijn leven verder’, ‘hoe zou ik het het liefst verder willen inrichten’ en ‘het pad dat ik loop hoe ziet dat er eigenlijk uit’?

Allemaal levensvragen dus waar ik nu lekker in zit. Ja ‘lekker’ want het voelt goed om met mezelf bezig te zijn en na te denken over wat ik belangrijk vind en wat niet (meer).

En dat heeft natuurlijk allemaal te maken met het pad dat ik loop. Ieder z’n pad is uniek. Soms loop je een tijdje zonder zorgen en helemaal vanzelf. Soms sta je op een kruispunt en moet je keuzes maken. En soms wordt je gedwongen om stil te staan en te kijken naar jezelf. In die laatste situatie zit ik nu.

En waar het toe leidt, dat weet ik nog niet. Maar op dit moment voel ik grote dankbaarheid voor de mogelijkheid die mij nu geboden wordt. Voor de inzichten die ik heb gekregen.

Ook grappig dat ik afgelopen weken de plaatjes uit deze blogtekst tegen kwam en dat mij bracht tot deze tekst. Voorheen kwam altijd eerst de tekst in me op, waar ik vervolgens plaatjes bij zocht.   

En ja, het is je eigen unieke pad dat je alleen moet lopen. Toch zijn er altijd mensen die met je meelopen, sommigen voor een korte tijd (vriendinnen van school), anderen al langer (echtgenoot, vriendin, kinderen, spiritueel begeleidster Kamala, schoonfamilie, spirituele familie). Maar sommigen al zolang ik me kan herinneren (moeder, zus). 

Mijn pad, hoe loopt het verder, wat ga ik tegen komen? We zullen het zien de komende tijd.

Denk jij ook weleens na over je pad, jouw unieke pad? En wat kom je erop tegen? Hoe ga je ermee om? Als je erover van gedachte wilt wisselen, dan hoor ik het graag.

Met lieve groet,

Nimrita

Om Shantih Shantih Shantih

(Ik wens je liefde en vrede toe in de 3 werelden. Fysiek, mentaal en spiritueel.)

Heb je vragen of opmerking na het lezen van de tekst of wil je gewoon eens van gedachte wisselen? Dan kun je mij mailen: nimrita.kaur.2009@gmail.com

Ik ben Nimrita verbonden aan Yogastudio Laksmi. Wij besteden onze giften en donaties aan Happy Home (Wheel of Hope), een school in India voor kinderen uit kansarme gezinnen.

Wilt u ons helpen.......!!!!

Donaties zijn zeer welkom op bankrekeningnummer NL 20 INGB 0008 921138 Yogastudio Laksmi te Oudenbosch, ovv happy home. 

Wil je meer weten over Yogastudio Laksmi kijk dan eens op:

·        de site: Yogastudio Laksmi, Stichting voor Gezondheid, Kennisontwikkeling en Spiritualiteit

·        facebook

·        YouTube

De blogteksten van Kamala (spiritueel begeleidster en oprichtster van Yogastudio Laksmi) zijn zeker de moeite waard om te lezen:

Kamala en Yogastudio Laksmi

Kamala en haar ervaringen met een yogi

Iedereen is spiritueel

Om Shantih

Lieve allemaal,

Laatst zag ik weer een aankondiging staan in ons plaatselijke krantje.

‘Elke maand spirituele wandeling. Loop ook eens mee. Geeft je op bij ………’

En in het najaar zullen er vast weer ‘spirituele beurzen’ worden gehouden in de stad.

Ik snap die spirituele wandelingen en beurzen niet.

Zoals ik het zie heeft spiritualiteit te maken met je ‘spirit’, het contact met jezelf, met jouw goddelijke bron. Hoe kun je die nu vinden tijdens een wandeling of op een beurs?

Die ‘zelf’ zit toch in je? Vandaar de kop ‘Iedereen is spiritueel’.  

Soms zeggen mensen tegen mij dat ik ‘spiritueel bezig ben’ als ik dan vraag wat ze daarmee bedoelen dan weten ze het niet of stamelen ze iets van ‘je doet aan Yoga en meditatie en zo’. Natuurlijk heb ik wel een spirituele naam aangenomen.

Het aannemen van spirituele naam betekent (zie ook tabje ‘spirituele naam’ op de blog site):

Met het aan nemen van deze naam en nog meer met het daadwerkelijk gebruiken ervan kan ik werken aan innerlijke groei. Als mensen mij met deze naam aanspreken word ik er altijd aan herinnert te leven vanuit mijn innerlijk, vanuit mijn gevoel en hart en niet vanuit mijn hoofd (denken/piekeren) en emotie.

Het is dus zeker zo dat ik met het aannemen van die naam voor een spiritueel pad gekozen heb. Toch denk ik dat iedereen spiritueel is. Want iedereen wil toch meer dan alleen voor zijn fysieke lichaam zorgen? Iedereen doet toch het liefst wat zijn/haar hart zich ingeeft?  

Toch blijf ik het een verwarrende term vinden. Niet iedereen denkt bij ‘spiritualiteit’ aan zijn eigen innerlijk. Vaak wordt het geassocieerd met ‘geloof’ of ‘kerk’. Maar wat heeft dat met spiritualiteit te maken? Spiritualiteit is tussen jou en je hart. Niet tussen jou en een ander. Maar zo zie ik het? Toch? Zie jij dit helemaal anders?

Afgelopen week viel mijn oog op onderstaande tekst.

En dat vat eigenlijk precies samen wat ik met deze blog in gedachte had.

Kies je voor een spiritueel pad, leven vanuit je innerlijk, zoals ik dat heb gedaan, dan is het handig als je daar begeleiding bij krijgt.

Net als ouders in je eerste levensfase, docenten, familie, vrienden, partners in je volgende levensfases. De begeleiding en lessen die wij bij Yogastudio Laksmi krijgen komen via Kamala (spiritueel begeleidster en oprichtster van Yogastudio Laksmi). Zij begeleidt ons tijdens onze spirituele levensreis.

Ik kan mij geen leven meer zonder haar, mijn spirituele naam en de Yogastudio voorstellen.  Een dikke knuffel voor jou Kamala.

Met lieve groet,

Nimrita

Om Shantih Shantih Shantih

(Ik wens je liefde en vrede toe in de 3 werelden. Fysiek, mentaal en spiritueel.)

Heb je vragen of opmerking na het lezen van de tekst of wil je gewoon eens van gedachte wisselen? Dan kun je mij mailen: nimrita.kaur.2009@gmail.com

Ik ben Nimrita verbonden aan Yogastudio Laksmi. Wij besteden onze giften en donaties aan Happy Home (Wheel of Hope), een school in India voor kinderen uit kansarme gezinnen.

Wilt u ons helpen.......!!!!

Donaties zijn zeer welkom op bankrekeningnummer NL 20 INGB 0008 921138 Yogastudio Laksmi te Oudenbosch, ovv happy home. 

Wil je meer weten over Yogastudio Laksmi kijk dan eens op:

·        de site: Yogastudio Laksmi, Stichting voor Gezondheid, Kennisontwikkeling en Spiritualiteit

·        facebook

·        YouTube

De blogteksten van Kamala (spiritueel begeleidster en oprichtster van Yogastudio Laksmi) zijn zeker de moeite waard om te lezen:

Kamala en Yogastudio Laksmi

Kamala en haar ervaringen met een yogi