Betrap jij jezelf er weleens op dat je zegt of
denkt: ‘Vroeger was alles beter, mooier, leuker, enz.’. Ik doe dat soms, maar
echt handig is dat niet.
Telkens terugkijken naar hoe het vroeger was, wat
je niet meer hebt of je niet meer kan is zo zinloos. Het is gewoon voorbij. Een
vlucht uit de realiteit. Een vlucht uit het nu.
Natuurlijk is het zo dat de dingen die in het
verleden zijn gebeurd je hebben gevormd tot wie je nu bent, maar dat is alleen
een gegeven. Je moet nu omgaan met de dingen die nu spelen en met degene die je
nu bent.
Bijvoorbeeld
(als jonge ouders): ‘Weet je nog toen we nog geen kinderen hadden, toen hadden
we nog veel tijd samen en voor onszelf. We deden hele andere dingen samen.’
Zijn we niet ontzettend blij met onze kinderen?
Natuurlijk! Maar waarom toch altijd dat terugkijken? Hoe moeilijk is het om te
zeggen: ‘We ‘hebben’ kinderen, daar hebben we heel bewust voor gekozen dus
moeten we er mee ‘dealen’, nu, geen uitvluchten zoeken, niet straks, maar nu’!
Het rare van terugkijken is ook dat je vaak alleen
de leuke dingen herinnerd. Wat ook wel weer mooi is natuurlijk en ook een
zegen. Maar het gevaar is dat je het dan mooier maakt dan dat het in
werkelijkheid was. En daardoor begin je te denken dat vroeger alles beter was.
Bijvoorbeeld
(als ouders van pubers): ‘Ze waren vroeger zo lief en schattig, geloofde in
Sinterklaas, gingen lekker vroeg naar bed, zongen we samen liedjes in de auto,…..
En nu ze puberen hebben we geen avond meer samen, wordt er gegamed en mogen we
niet eens meer hardop zingen!’
Dan leek het zo een gelukkige tijd en verlangen we
daar soms naar terug. Echt een vlucht uit de werkelijkheid. Want we vergeten voor
het gemak even de slapeloze nachten, het niet alleen thuis kunnen laten van 1
van de kinderen (als je met de andere naar zwemles moest), het brengen/halen
naar sportclubs, speel afspraakjes, enz. enz.
Kamala (spiritueel
begeleidster en oprichtster van Yogastudio Laksmi) heeft dat eens als
volgt uitgelegd: ‘Het gaat erom dat alles wat je NU
op je pad tegen komt, dat je daar iets mee moet doen, of je dat nu leuk vind of
niet. Het zijn allemaal lessen die je een stap verder brengen in dit leven en
die aan moet gaan. Het heeft geen zin om in het verleden te blijven hangen want
de lessen die je moet doen zullen op je pad blijven komen. En lukt het je eens
niet dan is dat ook niet erg, dan komt de les op een andere manier later nog
eens terug. En je krijgt dat op je pad wat je aan kan, precies dat wat genoeg voor
jou is om verder te kunnen.’
Dus
leven in het verleden is niet handig….
Maar
hoe doe je dat dan leven in het nu?
Als je gaat googlen op ‘leven in het nu’ dan vind
je waarschijnlijk veel sites met adviezen, tips en lijstjes. Je zult daar ongetwijfeld
veel zinnige informatie kunnen vinden, echter, ik hou het graag simpel.
Ik ga als volgt te werk: Zodra ik merk dat ik ‘mijmer’
over vroeger of denk ‘toen was alles beter/gemakkelijker/enz.’ Dan zeg ik tegen
mezelf ‘ok, mooi, dat was toen inderdaad een mooie tijd, dat is voorbij
Nimrita. En wat heb je nu geleerd, wat is er nu anders, wat is er nu voor in de
plaats gekomen?’.
In feite vorm ik de situatie van toen om naar nu,
naar het heden.
Bijvoorbeeld
(omvormen van vorige voorbeeld): Met pubers in huis kun je alleen boodschappen
doen, bekijk je eigen gewoontes/gedrag eens kritisch (want belachelijk in hun
ogen), hoeft je niet meer naar kinderseries/films te kijken, komen er geen
ladingen tekeningen/knutselwerkjes meer mee naar huis, hoor je ook eens andere
muziek.
Het is echt heel simpel om te doen. De voorbeelden
die ik gaf gingen over ‘het ouder zijn’, maar heb ik ook toegepast in andere
situaties en dan werkt het ook.
Dit omvormen heeft mij veel lucht gegeven, ik ben er
vrolijker door geworden, sterker, gelukkiger. En eigenlijk hoef ik mezelf er
steeds minder vaak op aan te spreken.
Probeer het eens in een eigen situatie! Het werkt!
Echt waar!
Liefs,
Nimrita
Om Shantih Shantih Shantih
(Ik wens je liefde en vrede toe in de 3 werelden. Fysiek, mentaal en
spiritueel.)
Heb je vragen of opmerking na het lezen van de tekst of wil je gewoon
eens van gedachte wisselen? Dan kun je mij mailen: nimrita.kaur.2009@gmail.com
Ik ben Nimrita verbonden aan Yogastudio Laksmi. Wij
besteden onze giften en donaties aan Happy Home (Wheel of Hope), een school in
India voor kinderen uit kansarme gezinnen.
Wilt u ons helpen.......!!!!
Donaties zijn
zeer welkom op bankrekeningnummer NL 20 INGB 0008 921138 Yogastudio
Laksmi te Oudenbosch, ovv happy home.
Wil je meer weten over Yogastudio Laksmi kijk dan eens op:
De blogteksten van Kamala (spiritueel begeleidster en
oprichtster van Yogastudio Laksmi) zijn zeker de moeite waard om te lezen: