Met de meditatie op mijn neus gaat het wisselend. Soms heb ik een avond geen gedachtes, dat voelt dan heel onnatuurlijk en zit ik toch weer snel te denken, ‘kan dat ook dan, geen gedachtes hebben?’ Maar meestal zijn er veel gedachtes. Er is wel een groot verschil tussen de meditatie na een werkdag, een dag thuis met de kinderen, een dag in het weekend en na een avond in de yoga studio. In alle situaties zijn er gedachtes maar de energie en soort gedachtes is in elk genoemde situatie anders. Het is ook niet zo dat er zware gedachtes zijn of steeds herhalende gedachtes. Het zijn de dingen die die dag gebeurd zijn die nog eens langskomen en die ik ook gemakkelijk via mijn neus mijn lichaam uit stuur.
Maar elke dag toch weer die gedachtes, het wordt maar niet rustiger en dat valt eigenlijk een beetje tegen. Blijkbaar had ik toch verwachtingen in de vorm van ‘rustiger worden’ en ‘geen gedachtes hebben’. Maar het doel van discipline en meer innerlijk leven gaat goed en het doet veel met me na de meditatie. Ik slaap beter en wordt fitter en blijer wakker en de ochtend meditatie en oefeningen gaan veel beter. En ik krijg zoveel inzichten en inspiraties voor mijn blog! Dus wat zeur ik toch?
Allemaal weerstand en ongeduld waar ik gewoon doorheen moet door simpelweg vol te houden.
Nimrita